こんにちは月島キャピタルゲート歯科です🌛

今月は歯間ブラシの使い方についてです。

まずは、歯間ブラシにも様々なサイズがあります。間違ったサイズを使用すると歯や歯肉を傷つけてしまったり、ワイヤーが折れてしまう原因になります。歯間に合ったサイズをを選ぶようにしましょう。

【使い方】口は小さめにして歯と歯の隙間にブラシを入れ、優しく数回動かします。向きを変えてかき出すように丁寧に行って下さい。

下の歯は斜め下から少し上に向けて、上の歯は斜め上から少し下に向けて入れると入れやすいです。

歯間が狭いのに無理やりいれるのもよくありません。その時はフロスを使用しましょう。

歯肉に炎症がある場合、はじめは出血することもあります。

歯間ブラシの毛がつぶれてきたり、ワイヤーが柔らかく曲りやすくなったら交換しましょう。

慣れてきたら内側からも行うと更に効果的です✨