こんにちは！月島キャピタルゲート歯科です！

１月１１日は、鏡開きの日ですね🎍

毎年、おもちを喉につまらせてしまう事故が多くなる季節です。

特に高齢者や小児に対してはお餅を小さく切ったり、よく噛んで食べているか注意する必要があります。
　
お餅のアレンジとしてお汁粉やぜんざいがありますが、
砂糖を大量に使うので、糖質制限が必要な人やムシ歯になりやすい人は要注意です。

また冬場は乾燥するので、のど飴など摂取する機会が増える方もいると思います。

飴にも砂糖が含まれているものが多かったり、
ベタつきにより咬合面に砂糖の入った甘い飴が張り付いてしまったりします。

これはムシ歯の大きな原因です。

喉の乾燥状態が治まっているのに、
癖や口寂しい時に食べてしまっていませんか？


そのような時は、お茶を飲んだり、1日の個数を決める、時間を決めるなど対策を考えましょう！