もうすぐハロウィンですね🎃ハロウィンと言えば仮装やカボチャですが、そのカボチャは、歯に良い食材なのは知ってましたか？カボチャには、抗酸化作用のある、ビタミンC,Eやβカロテンが豊富に含まれています。特にビタミンEとβカロテンは野菜の中で...

こんにちは、月島キャピタルゲート歯科です🦷✨コロナウィルス感染症が大流行し、マスクが欠かせませんよね・・・そのため、マスクの内側が自分の息で臭うなど、口臭を気にする方が増えています。原因はお口の中の細菌です。口腔内には１００...

皆さんが普段食べている食べ物の中に歯を丈夫にする栄養素が入っていることを知っていますか？今回は歯にいい栄養素と、それを含む食べ物を紹介します●カルシウム（歯の再石灰化に役立つ）牛乳、乳製品、ひじき●ビタミンＡ（エナメル質の土台を作る）ほう...